The Sanctuary in München – mehr als ein Yogastudio (2023)

Verena

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yogaphilosophie, Systemisches Coaching

Yoga bedeutet für mich, in die Stille zu gehen und Raum zu schaffen inmitten des Alltags. Dorthin zu gehen, wo ich ins Spüren komme, wo ich sein darf und nichts tun muss. Aus dieser Erfahrung können wir wachsen und uns weiterentwickeln - nicht nur für uns selber, sondern auch für die Gesellschaft und den Planeten auf dem wir leben.

Tina

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Thai Yoga Massage

Yoga unterstützt mich immer wieder durch Bewusstsein, Achtsamkeit und Vertrauen bei mir selbst anzukommen. Durch die Verbundenheit mit der Natur, hilft mir Yoga dem eigenen inneren Ozean zu lauschen, um zu beobachten, loszulassen, meiner Intuition zu folgen und auf natürliche Weise meine Beziehung mit meiner eigenen Essenz zu stärken - mein Kompass fürs Leben.

Natascha

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga

Yoga ist mein Anker, die Matte mein „safe space“. Egal wie mein Tag war, sobald ich Asana, Meditation und Pranayama übe, geht es mir besser. Und genau dieses Gefühl möchte ich dir in meinen Stunden auch geben. Dafür unterrichte ich kraftvolle ruhige Klassen, die dich nach einem stressigen Tag erden und zu dir und deinem inneren Kern zurückführen.

Lukas

Yoga bedeutet für mich im Einklang mit meinem Körper zu sein und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Durch eine kraftvolle und fließende Praxis möchte ich dir einen Weg zeigen mehr Balance und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen, sowohl auf als auch neben der Matte.
Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit dir.

Lucie

Ashtanga Vinyasa, Yoga Therapie, Ayurveda Coaching, Meditation

Yoga bedeutet für mich, bei mir selbst anzukommen, mir selbst Raum zu geben und meine Energiespeicher aufzuladen. Um mit mehr Leichtigkeit und ausgeglichen durch jeden Tag zu kommen. Das möchte ich durch meine Klassen auch an dich weitergeben. Dafür unterrichte ich ruhige Sequenzen, die dich lehren achtsamer zu werden und dich und deinen Körper besser wahrzunehmen. Für mehr Entspannung - sowohl im Körper als auch im Geist.

Andree

Vinyasa Yoga

Yoga bedeutet für mich in erster Linie die Begegnung mit ganz vielen unterschiedlichen, interessanten, liebevollen Menschen. Und einer, den ich dabei täglich wieder treffe, bin ich selbst. Aus jeder Begegnung kann ich lernen, mich weiterentwickeln und ein Stück Weisheit erlangen. Und hoffentlich Ähnliches bei meinem Gegenüber anregen.

Phillip

Atemtrainer (Breathwork), Abenteurer, Coach, Freitauchlehrer

Der Atem ist für mich unsere universelle Sprache. Das was uns alle miteinander verbindet. Der Atem bringt uns ins Hier und Jetzt. Ins Sein und ins Spüren. Auf meinen Atemreisen führe ich Dich im Wechsel von Aktivierung und Entspannung, tiefer und tiefer in Deine Erfahrung. Du bekommst was Du brauchst, ohne es verstehen zu müssen. Die Reise ist das Ziel. Wir sehen uns auf der anderen Seite.

Eva

Vinyasa Yoga

Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, welchen ausgleichenden Effekt Yoga auf Körper und Geist haben kann. Mir ist es wichtig, dass sich jeder in meinen Klassen wohlfühlt. Deswegen habe ich als ärztlich und physiotherapeutisch geprüfte Lehrerin immer passende Variationen für alle körperlichen Voraussetzungen im Angebot. So kann ich ganz individuell auf dich eingehen. Das Ganze unterstützt von einem Soundtrack, den ich für jede Stunde neu zusammenstelle. Garantiert ohne Mainstream!

Dani

Vinyasa Yoga

Yoga ist für mich ein Safe Space. Die Chance, den Geist durch den Körper in Ruhe zu bringen (Yoga von yui = zusammenbinden).
Nach dem Motto „Alles kann, nix muss“ ist die Matte für mich der Ort, an dem so viel passieren darf: Ankommen, Loslassen, Wachsen, Heilen, Tiefgang, Lachen & Einfach sein - bedingungslos.
Lass uns gemeinsam eintauchen in eine wundervolle Reise und vielfältige Praxis: Mal kraftvoll & dynamisch, mal lösend & entspannend. See you on the mat!

Lea

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Yoga ist der Schlüssel zu mir selbst und auf die Matte zu steigen, ist für mich das Gefühl von nach Hause kommen.
Für mich geht es beim Yoga vor allem darum, mich selbst zu spüren, meinen Körper wahrzunehmen und die Verbindung zu mir selbst zu schaffen.

Ivan

Sara

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Bhakti Yoga

Yoga bedeutet für mich ganz im Moment zu sein. Bei mir angekommen zu sein, Ich zu sein.

Steffi P.

Vinyasa Yoga

Yoga hat mir einen Weg gezeigt zu mehr körperlichen Wohlbefinden, Balance, innerer Ruhe und Selbstverständnis.
Als Physiotherapeutin liegt mir viel daran anderen zu helfen diese Qualitäten im ihrem Leben zu integrieren. Deswegen möchte ich meine SchülerInnen ein Stück auf ihrem (Yoga)Weg begleiten- mit kreativen fliessenden Sequenzen, einer guten Ausrichtung und der richtigen Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.

Alina

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Therapie

Yoga bedeutet für mich, den Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen - so wie er ist. Dadurch entsteht Raum in Körper und Geist, der uns öffnet für den jetzigen Moment. Um diesen Raum auch in meinen Stunden entstehen zu lassen, ist es mir wichtig, meinen Yogaunterricht an den individuellen Bedürfnissen meiner Schüler:innen zu orientieren. Mal fließend, mal ruhiger. Aber immer fundiert und orientiert an aktuellen anatomischen Erkenntnissen.

Kristin

Vinyasa Yoga, Meditation

Yoga ist die Verbindung zu meiner inneren Kraft. Die Verbindung nach Innen, wo Alles in unserem Außen entsteht. In meinen Stunden fließen wir durch kraftvolle Asanas gespickt mit Impulsen für deine persönliche Weiterentwicklung. Ich freu mich auf dich.

Katharina

Mel

Flora

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Prä-/Postnatal-Yoga

Yoga ist für mich ein Weg, aus dem Denken heraus und in den Körper hinein zu kommen. Hin zu einer gesunden Ganzheit und zu besseren Beziehungen. Um Yoga in seinen unterschiedlichen Facetten besser zu verstehen, bin ich in unterschiedlichen Stilen ausgebildet. Mir ist es ein Anliegen, die Qualitäten von Yin und Yang auf der Yogamatte und auch abseits davon zu harmonisieren. Um mehr Balance zu finden - individuell und als Gemeinschaft.

Leia

Vinyasa Yoga

For me yoga is joy, kindness and the development of potential… It’s not always easy! But when you can continue to be loving of yourself, the earth, and others, through the most difficult things then you know you’re living a good life… The movement practice of yoga is a mirror to what one can bring to all aspects of life. We keep chipping away with grace and patience. There’s always room for progress and no need to rush! Through a playful class we will breathe and work all areas of our body, mind and heart. Let’s get out of our comfort zone in a fun and safe way, and let’s not forget to smile! With love, Leia